Dags för Storstädning?

Storstädning är en kraftfull terapeutisk metod för dig som vill lära dig mer om vem du är, var du kommer ifrån, och hur du kan bryta oönskade, livslånga mönster och strategier. Under processens gång blir du medveten om vad, och vilka, som har präglat dig och hur det har format dig som människa.

Så här går Storstädning till

Under Storstädningen får du gå igenom ditt liv och ”städa ur” allt det som påverkar dig från ditt förflutna – det som tar kraft och energi och hindrar dig från att leva det liv du önskar.

Man kan se det som att du städar i din inre garderob – att du får kasta ut det som du varken vill, eller behöver spara på längre. Vi arbetar igenom sorger och upplevelser du varit med om så att ett läkningsarbete startar – du får även arbeta dig igenom känslor av skuld och skam.

Det unika med processen är att du inte behöver konfrontera någon, utan du får hjälp att på egen hand bearbeta, läka och släppa det som varit. Med utgångspunkt från de insikter du får under kursens gång får du sedan verktyg för att komma vidare framåt och förändra tankemönster och beteenden som inte gynnar dig.

Storstädning sker i grupp om max sex personer, och det är alltid två terapeuter närvarande. Jag samarbetar med min kollega Pernilla Stiigh, Hitta Riktning.

Trots att vi ses i grupp, är detta en helt individuell process. Ingen delning sker mellan gruppdeltagarna. Det kan dock hända att du vid något tillfälle överhör det som pågår i en annan deltagares process. Det som sker i rummet, stannar i rummet, och alla som deltar har tystnadsplikt.

Vi ses vid tre tillfällen för att jobba oss igenom processens olika delar, och följer sedan upp med ett enskilt samtal. Du har alltid möjlighet att boka in extra samtal med någon av oss terapeuter vid behov.

Vi bjuder på snacks och frukt.
Ta med dig anteckningsblock och penna.

Nuvarande investering: 12 000 kr ink. moms
(ordinarie pris 15 995 kr ink moms)
Med tanke på det ekonomiska läget i Sverige och världen har vi valt att erbjuda ett lägre pris på Storstädning tills vidare.

Betalning sker via faktura vid anmälan (möjlighet till delbetalning under 3 månader).

Kursdatum – Höstens datum är ännu inte fastställda.

Stockholm, Samtalscentret Eken, Hornsgatan 98
16.00 – 20.00
16.00 – 20.00
16.00 – 20.00

Stockholm, Samtalscentret Eken, Hornsgatan 98
16.00 – 20.00
16.00 – 20.00
16.00 – 20.00

Nyhet!
Vi har nu tagit fram ett format av Storstädning anpassat för en långhelg, vilket gör det möjligt för oss att komma till dig! Upplägget är torsdag- och fredag kväll, samt heldag lördag. Du kan boka som privatperson, vängrupp, företag eller församling. 6 deltagare krävs.
För mer information eller bokning:
ase@roossamtalsterapi.se

För mig har skogen alltid varit en viktig källa för återhämtning. Det är vetenskapligt bevisat att när du vistas i naturen så sänks både din puls, ditt blodtryck och din stressnivå. Det är vår naturliga miljö och den ökar helt enkelt vårt välbefinnande både fysiskt och psykiskt.

Därmed kan naturens inneboende och läkande kraft vara en viktig nyckel att upptäcka om man söker vägar för återhämtning och reflektion.

För dig som finns i Eskilstunatrakten erbjuder jag därför även fysiska skogssamtal. Då tar vi på ett enkelt och okomplicerat sätt samtalet ut till en läkande och lugnande miljö, om vädret tillåter. Inga skogsmullekläder krävs. Vi slår inte i några gonggongar, tillber mossan eller luktar på barr.

Vi bara är – och samtalar.

Jag arbetar bland annat med en metod som kallas ”Sex nycklar”. Det är en process då vi arbetar oss igenom Präglingen, Relationer, Tiden, Kroppen, Närvaron och Future/visionen, med ett tydligt slutmål uppsatt för dig som klient. Under den här processen tittar vi på hur det har sett ut i ditt liv vad det gäller din uppväxt, din familj och dina relationer.

Vi tittar på hur du använder din tid, vilken relation du har till din kropp och hur du kan lära dig att bli mer närvarande, för att slutligen landa i den bild du har av din future – din längtan eller ditt mål.

Under det här arbetet följer vi ett schema och du får varje vecka uppgifter som är knutna till den aktuella nyckeln. Det är ett väldigt intressant och framgångsrikt sätt att arbeta för att nå konkreta mål.

Kontakta mig om du är nyfiken på hur processen med Sex nycklar går till.

Jag har också varit en duktig flicka. Jag har också slagit huvudet i den berömda väggen, med sjukskrivning och kroniska sömnproblem som följd. Varför? Jo, därför att jag inte följde min inre röst. Det har tagit många år att lyssna inifrån och ut, istället för utifrån och in. Det är fortfarande inte enkelt, men när jag lyckas, då känner jag mig fri, i tanke och själ.

Min väg mot förändring började när jag kände att det fick vara nog. Jag hade lagt tillräckligt många år på att försöka vara perfekt i alla lägen. Det gick ju aldrig, jag nådde aldrig målet. Så jag började lyssna inåt – vad behöver jag för att må bra? Jag förstod att en förändring inte skulle ske av sig själv, det var upp till mig att ta tag i mitt liv, göra om, göra rätt.

Så jag sa upp mig från ett välbetalt, ”snyggt” jobb och började jobba halvtid. La den andra tiden på mig själv, att skriva, gå i skogen och delta i en onlinekurs i personlig utveckling.

Den kursen var omvälvande för mig och det är även via den, och inom den metoden, som jag nu är utbildad, och diplomerad, samtalsterapeut. Nu använder jag mina erfarenheter och min kunskap för att hjälpa andra göra samma resa mot ett friare liv.

Jag är 49 år och har tidigare jobbat inom tv- och filmbranschen, med ungdomar och demokratifrågor, som turnéläggare på offentlig myndighet, projektledare, produktionsledare, skribent och stylist m.m.

Jag varvar min tid som terapeut med frilansuppdrag, men det är i samtalet med människor jag känner att jag hör hemma.
Att jag får ta del av andra människors historier, livsöden och utmaningar i livet är en ynnest och ett förtroende som jag värdesätter högt.